Ask me anything

Fanclub de T-ARA (티아라) en España. T-ara (티아라) Spanish fanbase. ¡Bienvenid@s Queen's!. Welcome Queen's!

[FACEBOOK OFICIAL] (28.08.14)

Vídeo

[TRAD]
¡El lugar que siempre quisiste compartir con T-ARA!
¡El lugar al que siempre quisiste invitar a T-ARA!
¿La forma más fácil de compartirlo?
¡Hazlo así! ;)

¡Mira el vídeo ~!

#01. Echando un vistazo a Sinsadong, ¡¡La Meca de moda de Corea!!
¿Por qué no compartes imágenes de la tranquila mañana de Sinsadong con T-ARA antes de tu juerga de compras?

#02. ¡Envía un whisper a T-ARA con tus acontecimientos diarios!
Será más fácil para ellas verlo si sacas una fotografía y les enseñas el lugar, ¿verdad?

#03. Esta función está disponible solo en TARA-HOLIC.

Trad. Esp.: Andi @ T-ara Spain

(Source: t-araspain)

6 hours ago
1 note
[INFO] Este son los tres trofeos que MWave entregará a Shinhwa, Infinite y T-ara con motivo del Mwave Kpop Star World Championship. 
Os recordamos que T-ara consiguió el primer puesto en esta competición superando en gran número de votos a todos sus demás competidores. Infinite obtuvo el segundo puesto y Shinhwa el tercer lugar.
En su twitter oficial dijeron “¡Estes trofeos irán pronto a T-ara, Infinite y Shinhwa! ¡Gracias por participar!


Cr. OfficialMwave

[INFO] Este son los tres trofeos que MWave entregará a Shinhwa, Infinite y T-ara con motivo del Mwave Kpop Star World Championship. 

Os recordamos que T-ara consiguió el primer puesto en esta competición superando en gran número de votos a todos sus demás competidores. Infinite obtuvo el segundo puesto y Shinhwa el tercer lugar.

En su twitter oficial dijeron “¡Estes trofeos irán pronto a T-ara, Infinite y Shinhwa! ¡Gracias por participar!

Cr. OfficialMwave

(Source: t-araspain)

7 hours ago
2 notes
[FANARTS/EDITS]
Wallpaper de Eunjung.Cr. @undeypray*Comentario del autor:Hecho con imágenes de su sesión de fotos en BNT International. Para que se vea bien este wallpaper los negros de la pantalla tienen que ser oscuros (y no claros).

[FANARTS/EDITS]

Wallpaper de Eunjung.

Cr. @undeypray

*Comentario del autor:
Hecho con imágenes de su sesión de fotos en BNT International. 
Para que se vea bien este wallpaper los negros de la pantalla tienen que ser oscuros (y no claros).

(Source: t-araspain)

7 hours ago
0 notes
[AGENDA DE T-ARA]

01/09
Qri & Eunjung - Witch Hunt (Grabación)

02/09
6:00PM Jiyeon - SBSMTV The Show + Grabación de T-ara para el día 16
T-ara - Weekly Idol (Grabación)

03/09
Boram & Soyeon - Moon Hee Jun’s Pure 15 (Grabación)

06/09
9:55PM Eunjung - SBSDrama Endless Love (Emisión)

07/09
9:55PM Eunjung - SBSDrama Endless Love (Emisión)


Cr. T-ara Official Cafe + T-ara Spain

[AGENDA DE T-ARA]

01/09

Qri & Eunjung - Witch Hunt (Grabación)

02/09

6:00PM Jiyeon - SBSMTV The Show + Grabación de T-ara para el día 16

T-ara - Weekly Idol (Grabación)

03/09

Boram & Soyeon - Moon Hee Jun’s Pure 15 (Grabación)

06/09

9:55PM Eunjung - SBSDrama Endless Love (Emisión)

07/09

9:55PM Eunjung - SBSDrama Endless Love (Emisión)

Cr. T-ara Official Cafe + T-ara Spain

(Source: t-araspain)

10 hours ago
5 notes

[ENTREVISTA] Hyomin - Cosmopolitan



Creo que tu cuerpo es mucho mejor que en televisión. Parece que originalmente tienes una constitución corporal con la que no ganas peso.
Yo también solía pensar así pero, una vez, cuando era senior en el instituto (bachillerato en España), empecé a comer mucho y gané 8 kg. Pensé que no era lo correcto, me decidí y cambié mi dieta a tomates cherry y pepinos para cenar. También saltaba a la comba 2.000 veces cada noche. Mi historial de dietas empezó entonces.

Viendo el Instagram de Hyomin-ssi, hay muchísimas fotos haciendo ejercicio.
Después de probar a aliviar el estrés haciendo ejercicio me volví una amante del ejercicio. Sentí una sensación de logro y un sentimiento renovador diferente de cuando estoy en el escenario. Al principio, hacía ejercicio solo porque quería sudar, pero luego desenvolví de forma natural avidez así que empecé a recibir entrenamiento profesional y me interesé por un estilo de vida saludable.

¿Qué clase de significado tiene una “vida saludable”?

Antes de empezar a hacer ejercicio, solía ser consciente de mi peso. Solía obsesionarme con ganar o perder 1 kg. Sin embargo, después de hacer ejercicio llegué a darme cuenta de que el número de peso en la báscula no era de mucha importancia. No me importa mi peso en la báscula a menos que sea medir mi Inbody; en vez de eso, presto atención al reflejo de mi cuerpo en el espejo cada día. También compruebo el cambio en mi cuerpo a través de lo que siento llevando ropa.

¿Cuanto tiempo te llevó llegar a entender eso? Creo que sin duda no fue poco tiempo.
Mientras hacía ejercicio, me llevó bastante tiempo hasta que llegué a corregir mis malos hábitos alimenticios. Originalmente me gusta lo dulce, salado y la comida picante y solía vivir de snacks. Por eso, probé toda clase de dietas pero sus efectos eran solo temporales. Después de tratar de cambiar mis hábitos de alimentación lentamente y después de un largo período de tiempo. Ahora, me interesa la comida baja en sal y me alejo lo máximo posible de la comida salada, picante y frita. Ya han pasado tres años desde que cambié esto.

¿Hay algún ejercicio que estés haciendo últimamente?

¡Crossfit! En realidad, necesitaba un mes de preparación antes de empezar este ejercicio. Para abreviarlo, necesitaba asegurarme. Además, siempre hacía crossfit por la mañana temprano preocupándome de que puede que me rindiera más tarde diciendo que es agotador. Porque por la noche, salgo con mis amigos y suelo volver cansada. Una vez que me levanto, uso todas mis fuerzas en el crossfit y luego me ducho al terminar, cuando hago eso siento una seguridad en lo profundo de mi corazón que “¿Qué es lo que no puedo hacer después de hacer un ejercicio tan duro?”.

Fue gracias a ese esfuerzo tan increíble que tu, Hyomin-sii, te volviste conocida como una body-dol.

En realidad, mi vida ha cambiado hacia mejor desde que hago ejercicio. Mi insomnio ha desaparecido. Ha sido una gran ayuda para mi fuerza física también. ¡Especialmente para superar mi desánimo! En tu vida, puede que a veces te menosprecies a ti mismo y experimentes la ansiedad de “¿Lo estoy haciendo bien?”. Cuando eso sucede, escuchar cumplidos como “Estás haciendo ejercicio arduamente” o “Tu cuerpo está realmente bien” hace que sientas una ráfaga de confianza en ti mismo. Además te sentirás feliz. Creo que hacer ejercicio es un hobby con el que puedes disfrutar de forma sana mientras los demás reconocen tus méritos.

Por último, ¿hay algo que quieras decir a los lectores de COSMO?
Antes de empezar a hacer ejercicio, mis miedos de que “¿realmente seré capaz de hacer esto?” habían aumentado considerablemente. Sin embargo, gané valor y lo probé primero. Seguro que, como yo, crecerás y serás capaz de sentir ese pequeño placer y felicidad. También empezarás a querer tu cuerpo.

Cr. Cosmopolitan
Trad. Ing.: FY! T-ara @ Tumblr
Trad. Esp.: Andi @ T-ara Spain

(Source: t-araspain)

3 days ago
5 notes

[VIDEO] Eunjung - Mensaje de felicitación a Yeouido Girl’s Highschool (22.08.14) (Cr. chesskidgaf @ youtube)

(Source: t-araspain)

3 days ago
4 notes

[VIDEO] T-ara - Number 9 @ Dream Concert 2014 (FujiNext) (17.06.14) (Cr. K-POP Fans Sub @ youtube)

(Source: t-araspain)

6 days ago
5 notes

[ENTREVISTA] Eunjung - InStyle Man


Hahm Eunjung y Park Hoo Young (un entrenador senior de Centreal Fitness Center)

Eunjung de T-ara, con quien nos encontramos después de mucho tiempo, ¡algo se ve diferente en ella! Su cuerpo se volvió más ligero después de perder 9kg y los músculos en sus clavículas se han vuelto visibles. “No hubiera sido posible sin la ayuda del Entrenador Park Hoon Young”. Las dos personas que pasaron un tiempo duro juntos se han vuelto cercanos.

Parece que vosotros dos sois cercanos.

Park Hoon Young:  Ella vino a hacer ejercicio sin faltar ni un solo día. Al principio, pensé que sería grosera/severa de algún modo ya que es una celebrity, pero más bien ella se me acercó primero con confianza y despreocupada. Nos volvimos cercanos de forma tan natural que ni siquiera nos dimos cuenta de que nos volvimos tan cercanos. 

Solías tener un cuerpo delgado antes también pero, ¿hay alguna razón por la que empezaste a perder peso tan seriamente?

Eunjung: Como he estado haciendo actividades durante un largo tiempo, sentí que mi estamina se ha estado reduciendo drásticamente. Así que, empecé a hacer ejercicio, y después de eso empecé a tener ganas de conseguir un cuerpo delgado como el de Hyomin y Jiyeon.

¿Si tuvieras que presentarnos tu modo de perder peso, concretamente?

Eunjung: Tengo una constitución física en la que tengo mucho músculo en la parte inferior de mi cuerpo. Por lo tanto, trabajé en los músculos de la parte superior y, en cuento a la parte inferior, me centré en perder grasa corporal a través de un circuito de entrenamiento y ejercicios aeróbicos. Cada persona tiene una proporción diferente de músculo a grasa en su parte inferior y superior del cuerpo, es importante saber qué clase de ejercicio hacer basándose en eso. Tienes que equilibrar los dos para poder conseguir un cuerpo bonito.

¿Fue el circuito de entrenamiento especialmente agotador?

Eunjung: Fue agotador hacer varios movimientos ininterrumpidamente sin descanso. Sin embargo, dado que son movimientos que son efectivos para todas las partes de mi cuerpo, pude crear los mejores resultados en un corto período de tiempo.

¿Si tuvieras que contarnos un secreto para mantenerte en forma además de hacer ejercicio y dieta?

Eunjung: Realmente me gustan los productos para adelgazar. Yo utilizo Biotherm Celluli Laser Bikini Code y ya uso algún Body Lift de Clarins (productos).

He oído que T-ara tendrá un comeback en septiembre.

Eunjung: Sí. Por eso hago ejercicio 5 días a la semana junto con el entrenador. Estoy cuidando mi dieta con atención. Trataré de mantenerme en forma mientras hago todos los ejercicio que he aprendido cuando no pueda ir al centro de entrenamiento después de que hagamos nuestro comeback.

Park Hoon Young: Tienes que mantener tus músculos a través de ejercicios que puedes hacer sola como el puente frontal (con codos), elevación de piernas, puente de cadera, etc. Creo que harás un buen trabajo en el futuro también.

Cr. InStyle Man
Trad. Ing.: FY! T-ara @ Tumblr
Trad. Esp.: Andi @ T-ara Spain

(Source: t-araspain)

6 days ago
2 notes

[INFO] Nueva función de alarma en T-ARA HOLIC

A partir de ahora podréis empezar vuestros días con la nueva función de alarma de T-ara Holic.



La app oficial de T-ara pone a disposición de todos sus usuarios una nueva función. Si todavía no te aparece la opción, solo tienes que actualizar la app y podrás ver esto en tu pantalla principal.



Desbloquear la alarma cuesta 1200 Candy. Después, con más Candy podrás desbloquear nuevos sonidos e imágenes. 



De momento solo están disponibles las voces de algunas de las integrantes (Soyeon, Eunjung & Jiyeon), pero más adelante se podrá disfrutar también de las demás (Boram, Qri & Eunjung).

Para los que todavía no estáis familiarizados con los Candy, se trata de una especie de moneda virtual que se puede conseguir utilizando la app o comprando.
Seleccionando la opción de Beautiful en una publicación (+10) o fighting/lovely/cool (+10) 

Estos son los precios por lo que se pueden obtener más Candy. Si compras compras en grandes cantidades, recibes más como bonus.

Los Candy se gastan al utilizar funciones como la brújula (-150) o al enviar un whisper(-300). La brújula te permite saber a qué distancia te encuentras de T-ara y un whisper es un mensaje que puedes mandarles a ellas.

Cr. T-ara holic + T-araworld
Trad. Esp.: T-ara Spain


*Si tenéis alguna duda o pregunta, no dudéis en dejar un comentario debajo.

(Source: t-araspain)

6 hours ago
2 notes

[AD] Jiyeon - Modern Design (01.09.14) (75 fotos)

*[INFO] Después de que Modern Design publicara las fotografías en las que sale Jiyeon como modelo, se generó tanto tráfico en su página web que provocó una caída del servidor, ya que superó su capacidad máxima.

(Source: t-araspain)

7 hours ago
17 notes
[FANARTS/EDITS] | Facebook

Ya hemos inaugurado nuestro album de fanarts y edits hechos por Queen’s.

*Recordad que podéis mandarnos siempre que queráis vuestras obras vía Facebook, Twitter, Tumblr o Correo Electrónico (info.tiaraspain@gmail.com)

(Source: t-araspain)

7 hours ago
1 note

[VIDEO] Jiyeon & Hyomin - KYWA 4º Aniversario (27.08.14) (Cr. kywa2010 @ youtube)

(Source: t-araspain)

3 days ago
4 notes

[!] A todos los seguidores de T-ara Spain ^^ (o cualquiera que lea esto):
Nos gustaría presentaros una idea que se nos ha ocurrido.
T-ara Spain no somos solo nosotros, los admins, también lo sois vosotros. Todos los que leéis nuestras traducciones, disfrutáis con las fotos que subimos y los vídeos que compartimos, participáis en los proyectos, comentáis y dais a me gusta en nuestras publicaciones (hacéis retweet/reblog) o simplemente seguís esta página porque sí. Como sabemos eso, que sin vosotros T-ara Spain no sería posible, nos gustaría poco a poco, y cada vez más, incluiros a vosotros en T-ara Spain. 
Lo primero que haremos, será abrir un album en el que iremos subiendo fanarts y edits de T-ara, hechos por vosotros mismos, que nos mandéis. Así que, todos aquellos que queráis podéis mandarnos vuestras obras vía mensaje de Facebook, a nuestro correo electrónico (info.tiaraspain@gmail.com), Tumblr o Twitter.

*-No publicaremos nada sin la autorización del autor/a y todas llevarán créditos.
-Solo publicaremos fanarts/edits que nos mandéis.

Esperamos que participéis. Si es así, en el futuro habrá muchas más novedades y sorpresas ^^

-Staff de T-ara Spain.

(Source: t-araspain)

3 days ago
4 notes